“遇到過十多歲就確診高血壓、2型糖尿病的患者，以前這些疾病，大多出現(xiàn)在五六十歲的老人身上。”近日，昆明市第二人民醫(yī)院老年醫(yī)學部老年一科主任田偉盟提醒，警惕老年病“年輕化”。
一直以來，高血壓、糖尿病等疾病，被認為是“老年病”。但是，近年來越來越多的年輕人也患上了“老年病”，且發(fā)病年齡不斷下降。
“‘老年病’年輕化，已經不是偶然現(xiàn)象，而是趨勢。”田偉盟坦言，這個趨勢其實從十年前就開始了，且逐漸明顯，不僅二三十歲的“老年病”患者常見，甚至十幾歲的孩子也開始出現(xiàn)這個問題。
田偉盟介紹，以高血壓為例，如果父母沒有高血壓，子女患高血壓的概率約為3%;父母其中一方有高血壓，子女的患病率約為28%;如果父母雙方都有高血壓，子女患病率則會上升到46%。但是，由于環(huán)境、飲食、社會節(jié)奏加快等原因，不僅患有高血壓的人越來越多，而且發(fā)病年齡也越多越低。田偉盟就遇到不少因為體檢，發(fā)現(xiàn)患有高血壓的年輕人。
國家心腦血管病聯(lián)盟發(fā)布的《中國中青年心腦血管健康白皮書》顯示，我國20歲至29歲的心腦血管病高風險人群占比已達15.3%，心腦血管疾病呈現(xiàn)年輕化的趨勢。而我國最新流調數(shù)據(jù)顯示，在30歲以下人群中，糖尿病前期患病率已達到20.2%，而40歲以上人群更是超40%處于糖尿病前期。
“1型糖尿病與自身免疫有關，發(fā)病人群主要是青少年。2型糖尿病的發(fā)生與不健康的生活方式有關，現(xiàn)在很多青少年被確診，原因與不健康的飲食習慣、缺乏運動、肥胖等有關。”田偉盟表示，除了高血壓、糖尿病等傳統(tǒng)的“老年病”外，骨質疏松、肺栓塞、慢支炎等疾病，都出現(xiàn)了年輕化的苗頭。
田偉盟說，建立科學合理的生活方式，是預防“老年病”年輕化的關鍵。
日常生活中最常見影響健康的因素有吸煙、酗酒、膳食結構不均衡、喜歡吃高糖高鹽食物、缺乏體育鍛煉、肥胖、熬夜等。因此，要盡量做到生活有規(guī)律，不熬夜、避免過度勞累，堅持適量的體育鍛煉。最重要的是應該避免“病從口入”，保持少油低糖低鹽的飲食習慣，少吃咸菜、加工肉等腌制高鹽食物，少吃肥肉、動物內臟等高脂高膽固醇食物，每天吃300克至500克的蔬菜、適當增加谷類和薯類的攝入。
“如果確診患上了這些‘老年病’也不用太擔心，疾病不可怕，怕的是查出來以后不去治療控制，導致出現(xiàn)卒中、心梗等嚴重后果。”田偉盟提醒，定期參加體檢很重要，可以及早發(fā)現(xiàn)疾病。(張曉莉)
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突發(fā)性耳聾及時治療最重要
“現(xiàn)在突發(fā)性耳聾的發(fā)病率越來越高，不僅是中老年人，也在很多年輕人身上出現(xiàn)。”昆明同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任李濤提醒，一旦出現(xiàn)突發(fā)性耳聾，應該及時到醫(yī)院就診，及時治療有可能恢復聽力。
在昆明同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科住院部，39歲的劉紅(化名)在不久前剛植入了人工耳蝸。她介紹，幼年的時候因為耳部疾病導致左耳聽力喪失。3個月前，另外一只耳朵出現(xiàn)突發(fā)性耳聾，基本聽不到聲音，全頻聽力下降伴眩暈。到昆明同仁醫(yī)院進行人工耳蝸植入手術后一個月,就能開機進行調試。
“突發(fā)性耳聾是耳鼻咽喉科很常見的一種疾病，接診過的患者年齡最小的只有12歲。如果治療不及時、效果不好，可以佩戴助聽器或植入人工耳蝸。”李濤表示，先天性耳聾的患者需要通過康復訓練，才能聽得明白、說得清楚，但突發(fā)性耳聾的患者可以快速恢復聽說能力?，F(xiàn)在植入人工耳蝸價格也比以前下降許多，外部連接設備體積也比以前小，僅有一個硬幣大小，放在耳朵后面幾乎看不見。
李濤提醒，引起感音神經性耳聾的原因有很多，突發(fā)性耳聾是一個常見的致病因素，與情緒波動、噪音刺激、熬夜、長期佩戴入耳式耳機等有關。一旦出現(xiàn)突發(fā)性耳聾，應該及時到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。此外，植入人工耳蝸也有適應癥，要求患者為重度或極重度的感音神經性耳聾，無明顯禁忌癥，有康復的愿望和支持康復的能力。(張曉莉)
短評
別讓健康知識太“說教”
我們有時候夸老年人身體好，會說“60歲的人，30歲的心臟”;但現(xiàn)在我們卻發(fā)現(xiàn)，有些糖尿病、高血壓患者正無奈地上演著“30歲的人，60歲的病床”。
究其原因，不健康的生活方式是根源。燒烤、熬夜、肥胖、不運動……年輕人患上這些疾病，與不斷發(fā)展的時代、不斷豐富的生活密切相關，也與健康觀念普及不到位有關。
過去，信息匱乏。報紙角落上開辟一個小小的《健康園地》，就能吸引無數(shù)讀者逐字逐句地讀完，有心者還會剪下來，整理成一大本筆記。
現(xiàn)在，我們已經邁進信息高度發(fā)達的時代，各種想看不想看的資訊、知識，網絡會千方百計地推送給你。其中那些健康知識因為費腦筋、不好讀，很多人就直接選擇無視。
所以，構建符合時代需要的健康知識傳播體系是一個重要的任務。我們應通過現(xiàn)代傳媒，讓健康知識擺脫“說教、死板、枯燥”的標簽，同時發(fā)掘“流量密碼”，真正讓健康知識入耳、入心，引導年輕人去接受健康知識、踐行健康生活方式，為提升全民健康素養(yǎng)打下基礎。(張捷)