據(jù)一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，視神經(jīng)細(xì)胞只要受到藍(lán)光8分鐘刺激，就會(huì)讓身體持續(xù)興奮超過1小時(shí)，造成生物鐘的混亂。專家提醒，睡前過度使用手機(jī)，會(huì)使人出現(xiàn)入睡困難、入睡時(shí)間延遲等問題。

微博截圖

來源：中國新聞周刊微博

關(guān)鍵詞： 中國新聞周刊 時(shí)間延遲 過度使用 醫(yī)學(xué)研究