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1、先說下咖啡減肥不是喝了就減肥 其他有減肥作用的食品飲品也是，只是對(duì)減肥有輔助作用，適量運(yùn)動(dòng)合理飲食在喝咖啡減肥效果更好。

2、不要想著靠吃某樣?xùn)|西減肥，有效果就是減肥藥了，對(duì)身體不好。

3、咖啡最好買咖啡豆做，比較麻煩 可以試試掛耳咖啡，一個(gè)袋子里面裝咖啡粉 拿水沖泡。

4、覺得掛耳還麻煩就買速溶的黑咖啡，就是沒奶精沒糖的，買大牌子 雀巢麥斯威爾一類的。

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