根據(jù)最近一次(2012年-2015年)流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國高血壓患病人數(shù)約2.45億，相當(dāng)于10個人中就有3個人患病。高血壓患病人群廣，對人體諸多器官都會造成損害，然而不少人雖然知曉高血壓，但仍存在諸多誤區(qū)。為此，我們來看看江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)老年心血管科主任、主任醫(yī)師許迪教授教授怎么說。

1、哪些人群易患高血壓?

據(jù)統(tǒng)計，男性高血壓發(fā)病率高于女性，但是女性更年期后高血壓發(fā)病率會有明顯的上升。

除此之外，家族遺傳、情緒緊張、不良生活習(xí)慣也是引發(fā)高血壓的主要因素。高血壓的發(fā)病跟年齡也有明確關(guān)系，隨著年齡增長，發(fā)病率會越來越高。但是許迪提醒，并非只有老年人才是高血壓疾病高危人群，18歲—35歲人群因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活?jié)奏快、情緒經(jīng)常高度緊張，也是高血壓青睞的對象。另外，缺乏運(yùn)動、生活不規(guī)律、飲食不健康也是造成這個年齡段人群高血壓高發(fā)的重要原因。

2、沒癥狀不等于沒危害!

在高血壓患者中，知道自己疾病狀況的不足一半，能進(jìn)行治療并有效控制病情的就更低了。這和高血壓早期癥狀不明顯有一定的關(guān)系，很多患者認(rèn)為沒癥狀就是沒有危害，不用治療。這種觀點(diǎn)是錯誤的!

高血壓對我們的腦、心臟、腎臟、眼睛等全身重要器官都會造成損傷，如果長期控制不好血壓，很有可能會引起腦卒中、心肌梗死、主動脈夾層等疾病，隨時危及生命。

3、血壓超過120/80mmHg就應(yīng)該引起重視!

在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量，高壓≥140mmHg或低壓≥90mmHg時即可確診為高血壓。不過許迪提醒，正常人理想血壓值應(yīng)該是120/80mmHg，如果高于這個數(shù)值，哪怕沒有達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，也應(yīng)該引起重視，對自己的血壓狀況保持關(guān)注。

而對于已經(jīng)確診的高血壓患者來說，不同身體狀況，血壓控制要求也有所不同。大多數(shù)高血壓患者要將血壓控制在140/90mmHg以下，但是對于有糖尿病、慢性腎臟病等重要臟器損傷的患者來說，血壓控制要求更嚴(yán)格，要求控制在130/80mmHg以下。而對于一些老年高血壓患者，血壓標(biāo)準(zhǔn)可以適當(dāng)放寬一點(diǎn)，盡量控制在150/90mmHg以下，因?yàn)槔夏耆搜獕禾涂赡軙鹉X部供血不足。

4、高血壓的治療不僅僅是吃藥!

部分高血壓患者認(rèn)為，得了高血壓只要堅持服藥就可以了，這種觀念是片面的。高血壓的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，例如吸煙、酗酒、肥胖、高鈉低鉀飲食、缺乏運(yùn)動，精神壓力大，因此改掉這些引起血壓異常的不良生活習(xí)慣對于血壓的控制也很重要。

除此之外，高血壓患者日常還要對自己的血壓進(jìn)行監(jiān)測，定期復(fù)診，有必要時對用藥進(jìn)行調(diào)整。只有同時做好這三點(diǎn)，才能長期平穩(wěn)控制血壓。

5、哪些人群需要進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測?

除了診室測壓，日常家庭測壓，還有一種高血壓監(jiān)測方式——24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。24小時動態(tài)血壓監(jiān)測可以幫助確診高血壓，尤其對可能患有“白大衣高血壓”的人群來說，能更好的反映其真實(shí)的血壓情況，輔助確診。

另外，對于已經(jīng)確診的高血壓患者來說，24小時動態(tài)血壓監(jiān)測還可以提示出患者一天中什么時候血壓值相對較高，比便于醫(yī)生根據(jù)具體病情對藥物種類和服藥時間進(jìn)行調(diào)整，幫助穩(wěn)定病情。(孫蘇靜)

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